|
На Буковині спостерігається підвищення температури повітря. За прогнозами синоптиків вона утримуватиметься наступні кілька днів і на початку наступного тижня підніметься до позначки тридцять три градуси. Рецепти лікарів щодо того, як вберегтися від спеки, це вживати побільше фруктів та овочів, низькокалорійну їжу та велику кількість негазованої води. Літня спека, коли температура повітря сягає більше двадцяти п’яти градусів, може впливати на здоров’я, а також загрожує і тепловими ударами. Орися Вітрак, завідуюча терапевтичним відділенням поліклініки №2: «Навіть здорові переносять дуже тяжко спеку. Для тих хто хворіє треба менше виходити надвір, краще зранку та ввечері, коли сонце заходить». На сонці лікарі рекомендують не більше трьох годин на день: «У нас не прийнято капелюшки, парасольки, а без цього неможливо. Також носити із собою хоч півпляшки води не солодкої, це не вгамує спеку». Якщо ж постійного перебування на сонці неможливо уникнути, то потрібно випивати до п’яти літрів води за добу: «Дуже популярним стало пити пиво. Від цього втрачається багато рідини, а це гірше для здоров’я». Якщо ж людина зазнала теплового удару, то їй необхідно надати першу допомогу: «Якщо тепловий удар, то потрібно сховатися в тінь. Якщо євода , то облити водою. Потрібно лягти, а кінцівки підняти догори». Також після тривалого перебування на сонці при поганому самопочутті можна звернутися до лікарів. Тетяна Колосок. Телеканал Чернівці. |
